”しなくてもいいコト”から考えてみる



「あぁ、アレしなきゃ! コレしなきゃ!」

「コレもしたいけど、アレもしたいし・・・」



時間や心の余裕がない時、するコトが多すぎて処理しきれなくなった時
身動きが取れなくなって、息切れしてしまうことがあります




するコトの中には・・・



◇したいコト


◇しなきゃいけないコト

この中には「したくないけど、しなきゃいけないコト」や、生活の中で必要な活動も


があって、一回完結モノもあれば、ルーチンワークで継続するモノもあります



普段は、バランスを取りながらうまく処理しているけれど、処理が追いつかなくなると



「とにかく数を減らそう」

「早く終わらせよう」



”こなしていく”ことに必死になって焦ってくることも・・・



そんな時「何をどうする?」に向いている意識を
「しなくていいことはないか?」「無くすことのできる作業はないか」と考えて、
”やらずに済む”ことを探してみましょう!





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例えばこんな感じ・・・・



◆食事の準備をする時とき、ダイニングテーブルの上に散らかっているモノを一旦片づけて、テーブルを拭く10分

◆掃除機を掛けるとき、まずは床に放置している荷物を椅子やソファ、テーブルの上に移動させる5分



どちらも、毎日するルーチンワークで1週間続けたら1時間45分の作業
ひと月だったら7時間30分



この2つは、面倒だけど食事をするとき、掃除をするときには必要な作業
だけど”やらずに済ますことのできる作業”でもあります



ある休日の、のんびりする為の2時間を使って


”ダイニングテーブルの上がいつもでもスッキリ、きれいが持続できるお片づけ”
”素早く手間なく掃除機がかけられるお片づけ”



をしてみたら、休日2時間頑張った分


翌日からはテーブルのお片づけから解放され
掃除機をかける時のイライラから解放され


更に1日15分、1週間で1時間45分の時間の余裕が生まれます!!


この時間はのんびりお茶の時間にプラスしてもいいし
ゆっくりTV見たり、本を読んだりお風呂にゆっくり入る時間にしてもいい





「たった15分でしょ?」


と思うかもしれませんが、その15分の無駄な作業で感じるイライラ
ストレスたまりますよね!


それに、こんな小さな”無駄”でも5コも10コもあったらどうでしょう?
5分の作業も10コあれば50分です!





「するコト」から「しなくていいコト」へ視点を変えてみたら、スムーズに流れることもたくさんあります


暮らしを快適のする近道のひとつに
「しなくていいことはないか?」という考え方も是非取り入れてみてください!






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by seisou88 | 2015-11-16 08:55 | お片づけ


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