頭痛・・・原因がまさかのコレ、 常識ですか!?



わたしは頭痛もち


□天気の悪い日(気圧の低下が激しい日)
□肩こりや目の疲れがピークの時



に頭痛が起こりやすいのですが




11月末頃から、先週くらいまでは週2.3という頻度でおこる
それも、先にあげた原因が思い当たらない日も・・・


「なんで、こうも頻繁に頭痛が起こるんだ!?」
と、本当に不思議に思っていて
生活習慣に何か変化はないか?といろいろ考えていました




そこで気づいたコト

「もしかして、最近毎日チョコレート食べてるけど・・・、まさかチョコレートが原因?」

気になって【チョコレート 頭痛】で検索してみたら
チョコレートが頭痛を引き起こすって記事が多数ヒット




チョコレートに含まれる”チラミン”という成分の働きで、血管が一度収縮
その後”チラミン”切れした時に血管が拡張
ここで頭痛が発生しやすくなる




知らなかった

これって常識ですか?


ちなみに、チーズにもチラミンが含まれているそうで
この時期、チーズもたくさん食べていました



f0354666_09512757.jpg




この事実を知ってからチョコレートとチーズを控えてみたら
嘘みたいに多発してた頭痛が起こらなくなった



頭痛がおこると、何もする気になれず
気分もぐったり
年末の忙しい時期に、本当に嫌だなぁって思ってたのでよかった



お天気が悪い日
気圧が低い日に体調不良が起こりやすい方には
オススメのアプリがあるのでご紹介しておきます


□頭痛~る



アンドロイド版はコチラ
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気圧予報のアプリ
急激な気圧変化がある時にお知らせしてくれる機能もあります





年末に向け、お仕事もプライベートも忙しい時期
頭痛もちさんは”冬限定”チョコレートの大量摂取に気を付けて!!


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